fitnesz kismama
Forrás: Femina

Sok kismama osztozik azon a véleményen, hogy még a terhesség ideje alatt sem szabad felhagyni a mozgással, az ugyanis a baba számára is egészségesen hat.

Azonban ahogy az élet minden más területén, itt is érdemes mérséklettel viseltetni, különösen ha az ember várandós (a veszélyeztetett terhességet nem számolva, természetesen). Ez viszont van, akinek nem megy, vagy azért mert a mozgás a munkája, vagy mert az élete.

Hirdetés

Sokan pálcát törnek az úgynevezett fitnesz kismamák, míg mások inspiráló példaképként tekintenek rájuk. Ők ugyanis a terhességük alatt sem állnak le az intenzív, olykor súlyos edzéssel. Életmódtól, alkattól és izomzattól függően a pocak mérete is változhat, jellemzően kisebb lehet a megszokottnál.

« 1 A 5 »

Ennek ellenére sokan vélekednek úgy, hogy felháborodás ide vagy oda, addig nem állnak le a gyakorlatokkal, amíg elég erősnek érzik magukat hozzá, és egy orvos nem javasolja.

Hirdetés