Szoptató anyák étrendjeA szoptató anyák sokszor kapják azt az intelmet, hogy ne egyenek ezt vagy azt (káposztát, csokoládét, fokhagymát, és más erős ételeket), hisz ezek bekerülnek a tejbe.

Hirdetés

A normális, változatos étrend nincs hatással az anyatejre. Csak abba gondoljunk bele, hogy azok az országok, népek (pl. India), akik hihetetlen fűszeresen és csípősen étkeznek. Azonban az indiai étel a mi gyomrunkat megfeküdné. Azonban se nekik, se a csecsemőiknek ez nem okoz kellemetlenséget.

A babád a pocakban is azt ette, amit Te. A Te étkezési szokásaidhoz szokott. A Te főzési technikádra.

 

A szelet a babáknál nem az étel okozza, amit megeszel, hanem a levegő, amit nyel. Nem megfelelően büfizik, vagy azért, mert még éretlen az emésztőrendszere.

Időnként előfordul, hogy a baba érzékenyebb valamire anyja étrendjében (általában a tehéntej, szója, búza, kukorica, tojás- ban található fehérjékre). Ha úgy gondolod, hogy valamelyik megviseli a babát, ne fogyassz ebből 2-3 hétig, majd próbáld újra.

Hisz később ebből is enni kell. Meg kell ismerni az ízét. Az allergia pedig azért elég ritka, főleg, ha nem volt a családban.

Azt se felejtsd el, hogy a testgyakorlás is hat a tejre. Mozgás közben az izmok tejsavat termelnek, ez okozhat hasfájást a babának.

Tehát szoptatás előtt egy órával már ne tornázz.

 

Hirdetés

3 HOZZÁSZÓLÁS

  1. Koppány két hét múlva egy éves lesz, még mindig cicizik, naponta tízszer legalább. 🙂 Tavaly karácsonykor két hetes volt, mikor az ünnepi vacsorából ettem,-káposzta, és egyéb ünnepi étel- igaz kicsit félve. 🙂 De nem fájt a hasa tőle, nem volt hasfájós sosem, azóta mindent úgy eszek, mint terhesség előtt. :)Sőt ő is mindent eszik, szereti az ízeket. 🙂

  2. Mi 22 hosak vagyunk es meg mindig szopizunk 🙂 … amig o maga azt nem “mondja” elèg volt.. sajnos lassan afelè haladunk.. 🙁
    En kezdetektol fogva azt ettem ami jol esett, csak a koffeinnel vigyaztam es a csiposekkel. Persze, nyilvan odafigyeltem a helyes taplalkozasra, ezalatt ertem a husokat, sok zoldseg-gyumolcs… nem nasiztam sem edesseg… hal istennek ezek sosem erdekeltek. 🙂 Nyuszikàmnak 🙂 soha nem fajt a pocija, es gyonyoruen megeszik mindent valogatas nelkul 🙂 .. bar eleg keson kezdtuk el a hozzataplalast, mar 7 hosak elmultunk 🙂
    De mar 4 hos koratol megismertettem az izek vilagaval, ugy tettem, hogy mindent amit fozok, amit mi eszunk, legyen az gyumolcs, porkolt, sajt, vaj, felvagott, citrom 🙂 narancs… abba belemartottam-dorzsoltem az ujjam es a nyelvèt bekentem kicsit vele… ìzlelgette.. nagyon èrdekesnek talalta 🙂 ezek az ìzek megmaradnak-rogzulnek a baba “ìzmemoriàjàban” ès kèsobb majd ennek koszonhetoen jo evo lesz es valogatas nelkuli 😉 🙂

  3. Az en babam lassan 7 honapos es meg mindig szopizik napjaban tobbszor. En az elso 2 honapban ovatos voltam az olyan etelekkel mint a kaposzta,karfiol,meg amik meg puffasztanak. Az elso honapban nagyon hasfajos baba volt,azota semmi baja a pocakjanak. Tehat 2 honapos kora ota eszek MINDENT.csipos eteleket is,fokent indiai eteletek fozok mivel a ferjem indiai. Tehat mindent eszek es a picinek semmi baja. Szerintem o is mindent szeretni fog, mert akarmit megkostol vagy csak megnyal egy kicsit izlik neki. Nem fintorog. 🙂

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..